ヘルスケア – ページ 3

もしかして紫外線アレルギー？原因・症状・対策方法を解説！

紫外線に当たることが引き金となり、さまざまな皮膚症状を引き起こす紫外線アレルギー。放置すると重症化することもあるため、正しい知識を得ることと早めの対応が大切です。「もしかして紫外線アレルギーかな？」「紫外線アレルギーに […]

顔がぽっちゃりしているとヘアスタイルを選びますよね。一方、フェイスラインがスッキリ整った小顔が実現すれば、どんなヘアスタイルでも楽しめるようになるでしょう。また、小顔マッサージというと「エステに行かなくちゃダメ？」と思う […]

太陽の光は私たちが生きてく上で欠かせない要素のひとつですが、紫外線は私たちの肌にさまざまな悪影響を与えているんです。そして、肌ダメージを最小限に抑えるためにも、時間や季節によって大きく異なる紫外線量をしっかり把握しておか […]

ここ数年でよく耳にするようになった『腸活』というワード。美容や健康はもちろん、体質や肌質までをも改善できると、現在も注目を集めています。もう既に多くの女性が実践している中で、「聞いたことはあるけど、何から始めればいい？」 […]

年齢とともに低下してしまう代謝ですが、適度な運動や良質な睡眠によって十分に維持することが可能です。しかし中には、「毎日忙しいからたくさん運動をしたり規則的な生活を送ることは難しい」という方もいらっしゃるのではないでしょう […]

結論から言うと、以下のような悩みは基礎代謝を上げることで解消する可能性があります。・「ダイエットをしても思うように痩せられない」・「長年冷え性や便秘に悩まされている」・「ここ最近なかなか疲れが取れなくなってきた」 […]

ダイエットをしているとふと訪れる停滞期。期間中は毎日の体重測定が憂鬱ですよね。しかし、あまりにも体重を減らす事に集中しすぎてしまうと心身ともにストレスがかかり、時には体調を崩す原因となってしまいます。そこで今回は、ダイ […]