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ヘルスケア

  • 2020年12月26日
  • 2020年12月25日

食生活を変えたら肌も変わった?!肌荒れ・ニキビに悩んだときはこの食材

肌の綺麗な人を見ると「いつもどんなものを食べているんだろう?」と気になりますよね。普段の食生活は健康的な体を作るだけでなく、ツルスベ肌を作るためにも大切。とはいえ、具体的に何を食べたらいいのか分からない人も多いはず。 そこでこちらの記事では、以下のテ […]

  • 2020年12月18日
  • 2020年12月18日

ボタニカルとは?意味と使い方&知っておきたいオーガニックとの違いを解説

みなさんは、ボタニカルの本来の意味やオーガニックとの違いをご存知ですか? 地球や環境のことを考えたりサステナブルな暮らしなどが話題になる昨今、「ボタニカル」というワードがとても多く聞かれるようになりました。 ボタニカルについて詳しく知ることで、今後の […]

  • 2020年12月11日
  • 2020年12月9日

【冷え・肩こり】カイロを貼るのに効果的な場所は?ダイエット効果も解説

冬になると大活躍する「貼るカイロ」。外出先や寒い場所でもポカポカと温めてくれるため、愛用している人も多いのではないでしょうか?カイロは体のさまざまな場所に貼ることができますが、改善したい症状や悩みに合わせて貼るとより効果的です。 そこで今回は、悩み別 […]

  • 2020年10月9日

白湯(さゆ)はダイエットに効果ある?気になる白湯の効果や飲み方まとめ

有名人でも続けている人が多いという白湯習慣。健康や美容、ダイエットにいいなんていう話も聞きますよね。 でも、本当に白湯にそんな効果が期待できるのでしょうか? そこで今回は、白湯の効果や飲み方についてまとめました。白湯習慣をはじめようかと考えている人、 […]

  • 2020年9月29日
  • 2020年10月2日

【冷え性改善】体の冷えは『温活』で撃退!体があったまると話題の7つの方法とは

寒い季節になると、冷えにより体のあちこちに不調が出始めます。そこで「寒いのが苦手な方」や「冷え性に悩まされている方」へおすすめしたいのが『温活』です。 温活で体をポカポカに温めれば、いつもより快適な秋冬を過ごせるかもしれません。今回は、体が温まると話 […]

  • 2020年9月29日
  • 2020年10月2日

冷え性の原因とは? 寒い季節に悩む女性必見!タイプ別で異なる「体の冷え方」を知ろう

寒くなると、女性が感じる悩みでもっとも多いのが『冷え性』といわれています。冷え性には大きく分けて4タイプあり、手足が温かくても体の見えない部分が冷たくなっている場合があります。 「冬になると体の不調が増える」という方は、もしかしたら冷え性が原因かもし […]